Quantas foram as vezes em que você abriu um livro e começou a sentir sono? Você luta, tenta manter os olhos abertos, continua lutando e por fim desiste. Dessa luta você já sabe quem será o vencedor: o sono. Mas calma, a culpa não é sua nem tampouco do livro que você está lendo. Conheça algumas causas desse sono ao ler um livro e saiba como evitá-lo.
Posição
Sim, a posição influencia e muito a sua leitura. Quando você adota a postura de ler deitado ou apoiado em algo macio, seu corpo começa a relaxar e, para dormir, precisamos exatamente disso. Por esse motivo, quando começar a ler, tente ficar em uma postura correta, de preferência sentado e com postura ereta. Esse simples jeito certo de sentar já vai fazer muita diferença.
